Carrera 10Km en Sant Climent de Llobregat

No está nada mal conocer en tu segunda carrera lo que significa correr con malas sensaciones!

La carrera tuvo lugar en Sant Climent de Llobregat el pasado 3 de Agosto a las 19h. Tenia muchas ganas de hacer esta carrera ya que era la primera de 10Km y era una distancia en la que me encontraba muy cómodo ya que casi todos mis entrenos eran de esta distancia. Por otra parte, al ser una carrera en la que creía que lo podía hacer bien, supongo que también me exigía más. Al querer hacer un buen tiempo y llegar fresco para la carrera, decidí que lo mejor seria llegar lo más descansado posible, así que sólo entrené el lunes y no hice nada de nada hasta el sábado, día de la carrera (la peor decisión que pude tomar).

La semana empezó bien ya que pensando que era mi último entreno y con la carrera entre ceja y ceja, apreté bastante para ver que tiempo podía hacer. Hasta ese día, mi mejor tiempo en 10Km y un desnivel acumulado de 600m, más o menos, era de 1h 2min 30seg. Mi objetivo era bajar de la hora, y acabé en 56min 36seg! Muy buenas sensaciones durante el entreno y azúcar perfecto! Así que esa noche descansé súper contento y tranquilo sabiendo que el día de la carrera podría bajar de la hora.

Fueron pasando los días, y yo no sé si era este horrible calor o el no mover el culo pero me sentía un poco chafado, apagado y con pocas ganar de hacer nada, pero como había decidido estar descansado para la carrera no salí ni a caminar.

Llegó el día de la carrera. Me levanto por la mañana habiendo pasado una buena noche, pero me siento cansado. A media mañana hago una siesta antes de comer de 30min, luego comemos y vuelvo a dormir 1 hora. Me parece que hacía años que no dormía tanto durante el día, y menos con mi niño por ahí! Me levanto a las 16.30h que no se ni dónde estoy ni que día es. Me visto y a las 17h salimos para Sant Climent. Llegamos allí a las 17.30h, me miro el azúcar y estoy a 100 mg/dl (Perfecto!). Me tomo un plátano, una barrita de cereales y un par de galletas. La verdad es que hasta las 18h estaba haciendo un día perfecto de verano para salir a correr: nublado y un poco de aire fresquito, pero para acabar de rematar la situación de pájara que llevaba encima, va y sale el sol para freírnos en medio de la plaza del ayuntamiento. 15 minutos antes de la carrera me vuelvo a mirar el azúcar y estoy a 245 mg/dl (Casi al límite!). Y cómo no, mi madre también apunto para salir a darlo todo junto con una amiga, Montse Vila.



Yo, mi madre y Montse Vila

3,2,1... y empieza la carrera. No conocía el recorrido, sólo que eran 10Km con un desnivel positivo de 275 metros. El primer kilometro es una subida por una carretera de asfalto que nos llevará a la montaña. La verdad que en esa subida me encuentro cómodo y avanzo bastantes posiciones. Llegamos a la montaña y el sol no para de apretar. Casi a las 2Km me empiezo a sentir raro: las piernas no me responden (parecía que llevara cemento pegado a los pies), las lumbares me empiezan a doler (nunca antes me había pasado) y la cabeza me quema. Intento centrarme un poco en el paisaje, despejar un poco la mente para no sentir el cuerpo pero me cuesta mucho. Llegamos al 4Km y nos esperan 2Km de subida hasta el punto más alto. Me encuentro tan mal y cansado que en las rampas tengo que dejar de correr y empezar a andar. Ando casi los 2Km hasta la subida. A partir de ahí me dicen que todo lo que queda es bajada hasta una rampa que hay en el Km 9. Esto me ánima un poco. Si esto hubiera sido un entreno, a esa hora ya estaría en casa, duchado y tumbado en el sofá. Empieza una bajada constante de 3Km y las lumbares ya no pueden más, pero sigo avanzando. No se porqué, de repente en el Km 8 ya no noto nada y me es mucho más fácil correr. Llegamos a la rampa final y me siento bien para subirla a trote. Poco a poco me voy sintiendo mejor y llego arriba, dónde solo queda la subida del principio pero para abajo. Doy todo lo que me queda y más, giro en la última curva y como no, me encuentro a mis groupies incondicionales: mi familia! Esto me da energía hasta para dar otra vuelta al circuito. Y cruzo la meta con un tiempo de 55min 59seg y 2 pastillas de azúcar en el estómago!


La salida



Llegando con el apoyo de mis groupies!

Entrando a meta

Aún no me creo que haya hecho mi mejor tiempo el día que más malas sensaciones he tenido corriendo. Creo que al llevar casi 2 meses saliendo unos 4 o 5 días por semana, parar en seco durante 5 días fue la peor decisión que pude tomar. Sentía que pesaba el doble, que las piernas eran inútiles y me imagino que era por el parón tan radical que había hecho . Por otra parte, creo que el no conocer el recorrido es un hándicap ya que no sabes dónde puedes apretar, dónde descansar y todo te coge desprevenido.

En definitiva, estoy muy contento por lo aprendido en esta carrera. A pesar de todo lo sucedido, he conseguido mi mejor tiempo y entrando a meta con un azúcar de 98 mg/dl!